Qigong und Taichi Schule Jürgen Gold

QIGONG

Meine Unterrichtsstruktur:
  • Lockerungs - und Aufwärmübungen
  • Lockerung von Gelenken und Muskeln
  • Lockerung von Muskelketten, Körper geschmeidig machen und abholen bzw.
    ankommen lassen des Schülers
  • Wuji-Stellung (alle 5 Grundpositionen)
  • Energiearbeit
    Qi vermehren, speichern und zirkulieren lassen
  • Ausklang mit meditativem Anteil und Abschluß

folgende Qigong Arten werden derzeit bei mir unterrichtet:

  • einfaches Qi schöpfen und speichern
  • Organ Qi schöpfen und speichern
  • Tian Zu (die drei Säulen)
  • Ba Duan Jin (die 8 Brokate)
  • Ba Duan Jin (die 8 Brokate) aus Wudang
  • Drachentor Qigong

aus dem stillen Qigong:

  • das innere Lächeln
  • die heilenden Laute
  • der kleine Energiekreislauf (der kleine himmlische Kreislauf)

Einstieg in den Unterricht ist in jedem Alter und jederzeit möglich!
Vereinbaren Sie doch einfach einen Termin zum kostenlosen Probeunterricht mit mir!


Für nähere Informationen über Qigong verweise ich auf Wikipedia:
http://de.wikipedia.org/wiki/Qigong
oder fragt mich einfach im Unterricht.

Zur Beachtung: Qigong ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt.