Qigong und Taichi Schule Jürgen Gold

TAICHI

Meine Unterrichtsstruktur:
  • Lockerungs - und Aufwärmübungen
  • Lockerung von Gelenken und Muskeln
  • Lockerung von Muskelketten, Körper geschmeidig machen
  • Dehnungsübungen
  • Kicks, um die Beweglichkeit der Hüften zu verbessern
  • spezielle, auch aus der Form herausgenommene Bewegungen
  • Wuji-Stellung (alle 5 Grundpositionen)
  • Erlernen der Form
  • Wiederholung
  • Erweiterung
  • Korrektur

Derzeit werden in meiner Schule folgende Formen  unterrichtet.
 

  • Yang-Kurzform (für den Einstieg)
  • Taiji Quan 28 nach Meister Yuan Xiu Gang aus Wudang
  • Taiyi Wuxing Quan nach Meister Yuan Xiu Gang aus Wudang

Entsprechend dem Grad meiner Weiterbildung werden dann noch weitere Formen hinzu kommen.

Einstieg in den Unterricht ist in jedem Alter und jederzeit möglich!
Vereinbaren Sie doch einfach einen Termin zum kostenlosen Probeunterricht mit mir!


Für nähere Informationen über Taichi verweise ich auf Wikipedia:
http://de.wikipedia.org/wiki/Taijiquan
oder fragt mich einfach im Unterricht.

Zur Beachtung: Taichi ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt.